黑木耳骨头莲藕汤
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迷乱花海巢
藕的营养价值很高，富含铁，钙等微量元素，植物蛋白质，维生素以及淀粉含量也很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。
时间: 10分钟内
食材
藕
200g
骨头
500g
黑木耳
25g
葱
适量
盐
适量
料酒
适量
步骤
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1. 藕去皮，洗净 -
2. 藕切片，浸入水中，黑木耳浸泡，洗净
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3. 骨头汤煮开，（骨头汤是熟的）倒入藕片和黑木耳
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4. 加盖煮5分钟，加盐，即可出锅
小贴士
藕片切好后要浸入水中，否则会变色。