山药木耳肉
2.9万热度
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惜安夜梦萧寒
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用。
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
50g
山药
200g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
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1. 山药去皮洗好之后切成片 -
2. 木耳事先泡发
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3. 准备好葱切成段
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4. 炒勺中加入油，待油热倒入葱段
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5. 把山药片倒入炒勺中
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6. 倒入泡好的木耳
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7. 加入少许的酱油
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8. 加入少许的卤子肉在菜里面
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9. 加入少许的水用锅铲翻炒一下
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10. 盛入盘子中食用
小贴士
炒菜的时候加入少许的水，以免粘锅