芹菜炒鸡蛋
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帅呆
芹菜养血补虚，其中含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。所以对于女性经常吃有好处
时间: 10分钟内
食材
芹菜
200g
鸡蛋
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
红辣椒
适量
步骤
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1. 准备好芹菜和鸡蛋 -
2. 把芹菜摘好洗干净切成段
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3. 把鸡蛋磕入碗中，加入少许的水，加入盐打匀
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4. 炒勺中加入油，倒入蛋液
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5. 用锅铲翻炒一下盛出
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6. 炒勺再加入油，放入葱花和红辣椒
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7. 倒入切好的芹菜
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8. 加入少许的味极鲜
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9. 把炒好的鸡蛋倒入炒勺中
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10. 盛入碗中食用
小贴士
鸡蛋里面加入少许的水，炒出的鸡蛋更加松软
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