腊肉炒芹菜
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定半暮未凉
今天这道菜,是完美搭配!因为芹菜有降血压、降血脂的功效,而腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。对于腊肉相信很多人都是又爱又恨。既难舍那浓浓的香味,又怕它的油腻。所以,我把这两个搭配组合。既能解馋,芹菜又能消耗腊肉的油脂。一举两得。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
200g
腊肉
20g
油
适量
盐
适量
酱油
5ml
步骤
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1. 芹菜洗净
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2. 切丝
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3. 腊肉切薄片
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4. 锅中放油,放葱
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5. 放腊肉煸炒出油
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6. 炒到腊肉边缘微微的发黄
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7. 放芹菜,翻炒
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8. 放少量酱油,盐。翻炒至芹菜熟
小贴士
腊肉本身有咸味,所以放盐的多少,需要根据自己的口味而定。
腊肉很出油,所以煸炒的时候,放一点油就可以了。
腊肉很出油,所以煸炒的时候,放一点油就可以了。
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