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虾皮南瓜片
4.4万热度
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半香剧
南瓜有“降糖降脂佳品”之誉,患有糖尿病者,经常食用可以降糖降脂。
我的血脂有点高,医生让我经常吃点南瓜,就不用吃药了。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
350g
适量
适量
鸡精
适量
适量
步骤
  • 1. 准备一块南瓜。
  • 2. 南瓜去皮洗净切成片。
  • 3. 锅中倒入油,油热,放入虾皮炸香。
  • 4. 放入南瓜片。
  • 5. 翻炒,加点水煮,煮一会再放入盐,南瓜熟了,关火,放入鸡精即可。
小贴士
不要不停地翻炒南瓜,不然南瓜不成形了——切记。
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