虾皮南瓜片
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半香剧
南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，经常食用可以降糖降脂。
我的血脂有点高，医生让我经常吃点南瓜，就不用吃药了。
我的血脂有点高，医生让我经常吃点南瓜，就不用吃药了。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
350g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
水
适量
步骤
-
1. 准备一块南瓜。 -
2. 南瓜去皮洗净切成片。
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3. 锅中倒入油，油热，放入虾皮炸香。
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4. 放入南瓜片。
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5. 翻炒，加点水煮，煮一会再放入盐，南瓜熟了，关火，放入鸡精即可。
小贴士
不要不停地翻炒南瓜，不然南瓜不成形了——切记。