南瓜鸡汁蛋羹面
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一朝风月英逸
心情故事
鸣鸣每天都要吃一次面条,鸡蛋我都是打成蛋花一起下去煮,因为荷包蛋鸣鸣不吃,蒸起来的鸡蛋他也不吃,就打成蛋花一起煮才吃,面条也比较好消化,给小孩子吃也很好的哦。加点蔬菜,营养都有了。
鸣鸣每天都要吃一次面条,鸡蛋我都是打成蛋花一起下去煮,因为荷包蛋鸣鸣不吃,蒸起来的鸡蛋他也不吃,就打成蛋花一起煮才吃,面条也比较好消化,给小孩子吃也很好的哦。加点蔬菜,营养都有了。
时间: 10-30分钟
食材
面条
20g
鸡蛋
1个
南瓜
20g
油
适量
盐
适量
鸡汁
适量
步骤
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1. 准备好食材,面条,南瓜,鸡蛋
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2. 热锅放入适量的水放入面条,面条我这断的,这样喂小孩好喂
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3. 鸡蛋打均匀待用
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4. 南瓜切好
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5. 面条滚一下再放入南瓜
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6. 放入南瓜后和面条一起滚五分钟这样加入适量的香油和盐巴
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7. 加入香油和盐巴后倒入鸡蛋液
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8. 加入适量的鸡汁
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9. 加入鸡汁后滚一下就可以的了
小贴士
给小孩子吃的面条,要多滚一下,熟一点,南瓜可以换成不一样的蔬菜。
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