香菇青菜炒肉
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香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。
香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。
香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。
时间: 10-30分钟
食材
香菇
300g
青菜
400g
后腿肉
40g
盐
适量
油
适量
大葱
适量
十三香
适量
老抽
适量
干红椒
适量
步骤
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1. 香菇洗净切片 -
2. 青菜洗净控水
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3. 辅料切好
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4. 锅里放油下辅料翻炒
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5. 放十三香，老抽翻炒
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6. 下香菇翻炒
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7. 下青菜翻炒
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8. 放盐翻炒
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9. 最后关火放鸡精翻炒
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10. 装盘享用
小贴士
无
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