芹菜青椒炒鸭蛋
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芹菜因其含有丰富的粗纤维而闻名,不仅可以减肥还具有降压的作用,鸭蛋也同样有降压的功效,还有下火的作用。晚上下班回家就图方便快捷,所以就用芹菜炒了鸭蛋,也补充了一定的蛋白质,还算营养吧。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
200g
青椒
50g
鸭蛋
1个
油
适量
盐
适量
虾皮
适量
步骤
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1. 准备好所有的食材
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2. 芹菜和青椒切小段
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3. 鸭蛋磕入碗中搅碎
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4. 锅烧热后加入适量的植物油,待油热后倒入鸭蛋,煎好弄碎
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5. 倒入一点开水,大火翻炒片刻,撒上适量的虾皮
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6. 倒入青椒和芹菜翻炒均匀
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7. 撒上适量的食盐即可
小贴士
炒蛋不宜放味精鸡精
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