这几天早上都做的很简单老公老是发牢骚说早餐一定要吃肉肉才好，害的我今天早上起来就给他做了这青笋炒肉
，他到好给吃的低朝天。
青笋在我们这里也叫莴笋，莴笋的营养价值
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。
含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。