黄花肉丝
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一杯月光丑
黄花菜,又名金针菜、柠檬萱草,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一,花梗较短,花多朵,花被淡黄色、橘红色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形,花果期5-9月。[1] 其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。
时间: 10分钟内
食材
黄花菜
500g
猪肉
500g
油
适量
盐
适量
味精
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 瘦肉切丝,肥肉切片
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2. 瘦肉里加入淀粉抓匀
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3. 热锅倒入肥肉片炒出油
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4. 倒入瘦肉翻炒
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5. 黄花去心洗净
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6. 倒入黄花翻炒至熟透
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7. 放盐翻炒均匀
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8. 放少许味精提味即可
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很简单,无技巧