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黄花肉丝
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一杯月光丑
黄花菜,又名金针菜、柠檬萱草,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一,花梗较短,花多朵,花被淡黄色、橘红色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形,花果期5-9月。[1] 其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。
时间: 10分钟内
食材
黄花菜
500g
猪肉
500g
适量
适量
味精
适量
淀粉
适量
步骤
  • 1. 瘦肉切丝,肥肉切片
  • 2. 瘦肉里加入淀粉抓匀
  • 3. 热锅倒入肥肉片炒出油
  • 4. 倒入瘦肉翻炒
  • 5. 黄花去心洗净
  • 6. 倒入黄花翻炒至熟透
  • 7. 放盐翻炒均匀
  • 8. 放少许味精提味即可
小贴士
很简单,无技巧
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