我家宝宝还小，大人的饭菜她经常是嚼不烂的，所以会特别再炒点菜给她，这次就是肉末跟菠菜一起炒的，因为菠菜本身有草酸摄入后会影响钙的吸收，焯水的话能去掉大部分的草酸，所以我给宝宝吃菠菜就焯水的话，为了方便她嚼烂就切碎一点，肉也是要碎一点的，这样简单一炒味道很香，她还挺喜欢吃的呢。