胡萝卜芹菜炒肉丝
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拿个橘子跑
芹菜是粗纤维的蔬菜，经常吃可以增加肠道蠕动，减少便秘。对于高血压患者也有很好的辅助治疗作用。胡萝卜的营养价值也很高。对夜盲症也有很好的疗效。
像这一类的蔬菜多吃对身体很有益处。
像这一类的蔬菜多吃对身体很有益处。
时间: 10-30分钟
食材
芹菜
200g
胡萝卜
2根
五花肉
150g
油
适量
盐
适量
大葱
适量
酱油
适量
鸡精
3g
步骤
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1. 食材：胡萝卜洗净刮去皮、芹菜择去叶子。 -
2. 洗干净的芹菜和胡萝卜分别切丝，五花肉也切丝。
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3. 锅中放油烧肉，放入肉丝翻炒，再放葱花炒香。
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4. 再下入胡萝卜丝翻炒。
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5. 依次下入芹菜段翻炒，调味放盐、鸡精、酱油。
小贴士
很家常的菜，没有什么技巧，只是炒的顺序掌握好就可以了。
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