圆葱炒肉
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魂梦归他处锐
洋葱也叫圆葱,味辣中微带甜味。是营养价值极高且很好烹饪的食材。洋葱对人体有很多好处。
洋葱味辣,性微温。具有发散风寒的作用,生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。
洋葱味道刺激性较强,能刺激胃肠消化腺的分泌。从而增加食欲,帮助消化。
洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。
洋葱味辣,性微温。具有发散风寒的作用,生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。
洋葱味道刺激性较强,能刺激胃肠消化腺的分泌。从而增加食欲,帮助消化。
洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。
时间: 10分钟内
食材
圆葱
289g
油
适量
盐
适量
猪肉
适量
酱油
适量
五香粉
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 准备好所需要的食材。可以不用大葱。
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2. 将圆葱切好装盘。
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3. 将猪肉切成小条状,装盘。
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4. 锅中放入适量的食用油,大火烧开。
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5. 油烧开后先将肉下入锅内。
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6. 再将葱花下入锅内,炒圆葱可不用葱花。
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7. 再将圆葱倒入锅中,翻炒。
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8. 加入适量的五香粉,翻炒。
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9. 再倒入适量的酱油。
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10. 放入适量的盐。
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11. 倒入适量的蚝油,翻炒均匀。
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12. 几分钟后即可出锅。
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1、切洋葱的时候,菜刀放在水里浸泡下,切一会用水冲下刀,就不会泪流满面了。
2、洋葱不宜不可过量食用,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多。
2、洋葱不宜不可过量食用,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多。
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