红薯粥
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永琪
红薯同麦仁都是粗食,多吃粗食对身体好
食材
红薯
500g
麦仁
50g
水
适量
步骤
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1. 材料：红薯,麦仁 -
2. 红薯去皮切大块
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3. 锅里放适量的水,先煮麦仁
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4. 大火烧开,小火慢熬20分钟
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5. 放入红薯
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6. 大火烧开,小火慢熬20分钟
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7. 上桌了
小贴士
1：先熬20分钟麦仁
2：红薯切大片,再熬20分钟
2：红薯切大片,再熬20分钟
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