泡椒海鲜菇
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邪殇sensation
海鲜菇,属低温型草生菌,具有很高的营养价值和药用价值,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。以稻草、麦草、棉子壳、玉米秸等为主要原料,利用日光温室或空闲房屋等袋栽。是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。
时间: 10分钟内
食材
海鲜菇
500g
油
适量
盐
适量
花椒
适量
姜
适量
蒜
适量
泡椒
适量
葱
适量
味精
适量
步骤
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1. 准备姜蒜,泡椒,葱,海鲜菇
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2. 锅中起油
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3. 加入泡椒,姜蒜,花椒,盐
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4. 加入海鲜菇翻炒
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5. 烧软
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6. 加葱加味精炒匀
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7. 盛盘
小贴士
烧时不加水,海鲜菇自己要出水
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