浇汁猪排
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桓景逸糜
中餐西做~拌饭也很好吃啊~
时间: 10-30分钟
食材
猪里脊
300克
洋葱
半个
柠檬
半个
胡萝卜
半根
盐
1茶匙
生抽
2茶匙
蚝油
2茶匙
糖
1/2茶匙
黑胡椒碎
1/2茶匙
烤肉酱
1茶匙
黄油
20克
水淀粉
1汤匙
步骤
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1. 猪里脊清洗干净,横着片成约2cm厚的片,用肉锤敲打成薄厚均匀,肉质松散的肉片
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2. 猪排放入容器中,撒2g盐
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3. 挤入柠檬汁
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4. 加入生抽
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5. 加入烤肉酱
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6. 加入1G糖
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7. 加入1g黑胡椒碎
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8. 拌匀,腌20分钟
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9. 放入铺有锡纸并刷了油的烤盘上
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10. 烤箱中层,200度,烤10分钟左右,取出
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11. 洋葱切成粗丝
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12. 胡萝卜切成粗丝
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13. 平底锅小火放入黄油
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14. 待黄油融化后,放入洋葱丝,胡萝卜丝,炒软
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15. 加入剩余的盐
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16. 加入生抽
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17. 加入糖
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18. 加入黑胡椒碎
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19. 加入蚝油
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20. 倒入水(50ml)左右,即将没过蔬菜即可
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21. 大火煮开后,中火煮至汤剩一半时,转大火,倒入水淀粉
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22. 将汤汁收浓稠
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23. 最后将汤汁和蔬菜淋在猪排表面即可
小贴士
1、猪里脊比较瘦,口感会有点柴,所以一定注意不要烤老。如果不介意有肥肉的话,用梅花肉烤会更香更好吃。
2、用肉锤敲打一下肉能让肉质更松散也更容易入味,没有肉锤的话就用刀背将肉敲松。
3、用黄油炒出的酱汁味道会比较香浓,没有的话就用植物油代替吧。
4、这个浇汁拌米饭也非常好吃,不过如果想拌米饭的话,需要稍微多加一点水哦。
5、烤肉的温度的时间没有烤甜点要求那么严格,但是还是要注意观察,给出的时间和温度只是个参考,千万不要烤老了或者烤糊了,里脊肉挺容易熟的,实在不会判断生熟尝尝也行,就是小心不要烫到哦。
2、用肉锤敲打一下肉能让肉质更松散也更容易入味,没有肉锤的话就用刀背将肉敲松。
3、用黄油炒出的酱汁味道会比较香浓,没有的话就用植物油代替吧。
4、这个浇汁拌米饭也非常好吃,不过如果想拌米饭的话,需要稍微多加一点水哦。
5、烤肉的温度的时间没有烤甜点要求那么严格,但是还是要注意观察,给出的时间和温度只是个参考,千万不要烤老了或者烤糊了,里脊肉挺容易熟的,实在不会判断生熟尝尝也行,就是小心不要烫到哦。
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