国外最新研究发现，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，其预防效果，甚至比药还要好。厉害是，洋葱的保健功效在短短12h内就能见成效。为了家人的健康和自己的健康，现在每个星期的晚餐菜谱上都有洋葱的食材，今天分享一款用洋葱拌均匀猪肉末然后香煎的家常菜，这款菜做法也很简单，一次可以多做些，早餐可以夹面包做汉堡包呢。