您的位置: 首页>菜谱分类>手撕茄子
手撕茄子
1.6万热度
185收藏
愁肠seaport
茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。

分析发现,茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。

此外,茄子纤维中所含的抑角苷,具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用肥胖兔子作试验,结果食用茄子汁一组的兔子比对照组兔子体内胆固醇含量下降10%。美国一家杂志在介绍《降低胆固醇十二法》一文中,把食用茄子排在首位。

因此,高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜和坏血病等患者,常食茄子大有裨益。另据科学家研究,茄子还是癌症的“克星”。印度药理学家已从茄科植物中成功地提取出一种龙葵素,用来治疗胃癌、唇癌、子宫颈癌等症。一些接受化疗的消化道癌症患者,出现发热时,也可用茄子作辅助治疗食物。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
260g
适量
6瓣
适量
白糖
适量
味极鲜
适量
香油
适量
步骤
  • 1. 茄子用刀拍几下,撕成条
  • 2. 茄子用水淋湿,表面蘸上一层淀粉
  • 3. 起油锅,油温5成热时,放入茄子,炸至外壳酥脆。
  • 4. 捞出备用。
  • 5. 茄子上面放入葱段
  • 6. 料汁;蒜末,香醋1勺,白糖1勺,味极鲜酱油2勺,香油少许调匀成料汁。
  • 7. 在把调好的料汁搅拌好淋入到炸好的茄子中即可。
  • 8. 拌匀
  • 9. 装盘
小贴士
炸好的茄子要沥干油,不然会油腻腻的。
这道菜的其他做法

茄汁拌手撕茄子

197收藏
1.1万热度

麻汁手撕茄子

163收藏
2.7万热度

蒜泥手撕茄子

102收藏
3万热度

手撕茄子

117收藏
3.2万热度

腐乳浇汁手撕茄子

120收藏
2.9万热度
热门菜谱

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度

【果蔬汁】西红柿苹果汁

40收藏
214.7万热度
相关菜谱