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酱烧糖醋脊骨
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菟慖虫魔韩立
猪脊骨是猪脊椎部位的骨头,一般市售的还包括骨头相连的肉,很多超市都会把它们切成1.5cm左右厚度的脊骨片,方便我们烹饪。脊骨因为有美味的骨髓,一般做汤的比较多,不过今天我用做糖醋排骨的方式烹饪它,还加入了味道更浓的辣豆瓣酱,除了酱香、酸甜的口感还有脊髓的浓香,怎么样,是不是觉得很饿了呢?
猪脊骨食疗作用
味甘、性微温,入肾经;
滋补肾阴,填补精髓;
用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。
食材
猪脊骨片
600g
白糖
3勺
白醋
2勺
豆瓣酱
3勺
酱油
适量
料酒
3勺
适量
适量
花椒
适量
八角
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 先把脊骨用水反复冲洗干净,然后冷水下锅,加入适量葱段,姜片和八角,加热至水开。
  • 2. 水开后血沫被焯出,用勺快速撇去浮沫,直至汤色清白。
  • 3. 将焯烫好的脊骨和原骨汤分别盛出。脊骨中加入料酒,酱油和姜片,腌渍5-10分钟。
  • 4. 热锅凉油,下入花椒,八角和葱蒜煸香。
  • 5. 加入白糖三勺,融化至颜色金黄。因为拍照太慢,葱花有点糊了。另外像我们这些经验不足的糖就不用熬的那么精准,只要完全融化就可以了。
  • 6. 下入腌渍好的脊骨翻炒。
  • 7. 加入黄豆酱三小勺。黄豆酱既可以给脊骨上色,又是提味和咸度的根本,所以根据骨头的分量酌情添加。另外如果喜欢豆瓣酱香,前面酱油可以不加。我用的是海天的辣黄豆酱,做出来是不辣的。
  • 8. 脊骨翻炒至均匀裹上酱色后,沿锅边缓缓添入之前留下的原骨汤。我添了满满一大碗。汤的多少决定肉的烂熟程度。
  • 9. 关小火,加盖闷炖15~20分钟。
  • 10. 汤汁还剩1/3时开盖转中火收汁,沿锅边淋入白醋约2勺。翻炒均匀。
  • 11. 汤汁收干后关火,加入少许鸡精即可盛盘。
小贴士
1.冷水入锅,更容易去除血水。
2.脊骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。所以用原骨汤炖煮,脊骨的香味会更浓郁。
3.豆瓣酱和酱油已经有盐了,所以这道菜不需要加放食盐,而且焦糖本已有色,如果喜欢多加豆瓣酱,酱油可以不放。
4.醋的比例根据糖的多少决定,我的口感是白糖三勺醋两勺,也可以1:1。
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