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韭菜蒸莽
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seam虚心
自从做了一次野菜蒸莽,大家都说好吃,今天就用韭菜加鸡蛋做个韭菜蒸莽。
韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值。除了可降低血脂外,温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”比美。此外,本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效,用於反胃呕吐、消渴、鼻血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症,都有相当的缓解作用。
食材
韭菜
400克
鸡蛋
5个
面粉
350克
适量
适量
料酒
适量
虾米
1把
鸡精
数量
五香粉
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 韭菜洗净,沥干切碎,
  • 3. 虾米漂净,放入油锅煸炒出香味,盛出,
  • 4. 鸡蛋加些料酒打匀,放入油锅炒熟,铲碎,
  • 5. 放入虾米,放入韭菜,
  • 6. 加盐,鸡精,
  • 7. 放入五香粉,搅拌成馅,
  • 8. 面粉加2克盐,170克左右青水,揉成光滑的面团,醒20分钟。
  • 9. 取一小团面团擀成薄薄的面皮,
  • 10. 放入韭菜鸡蛋馅,摊平了,
  • 11. 从上往下卷起,收口朝下,
  • 12. 两边向内卷起,稍微往里收一下,
  • 13. 放入垫了蒸布的蒸锅,
  • 14. 隔水蒸10分钟,焖2分钟取出,蘸上自己喜欢的蘸汁即可享用。
小贴士
1.皮子要擀的薄些才好吃。
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