酸奶樱桃吐司
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有主食、有水果、有奶还有蛋,含维生素和蛋白质,营养均衡丰富又好吃,做法还特别的简单,5分钟就可以搞定一个营养全面的早餐。
时间: 10分钟内
食材
吐司
1包
酸奶
100g
鸡蛋
2个
油
2g
樱桃
20g
步骤
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1. 吐司切除四边,再斜切成三角形。
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2. 樱桃洗净用刀中间切开去核,再将果肉切成小粒状。
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3. 酸奶倒入樱桃中搅拌均匀备用。
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4. 鸡蛋打入碗中用筷子打散搅拌均匀备用。
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5. 将搅拌好的樱桃酸奶放入吐司的中间,再盖上一片吐司。
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6. 将放好馅料的吐司放入蛋液中裹上一层蛋液。
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7. 锅内刷一层油,开小火煎至两面金黄就可以出锅开吃了。
小贴士
早餐搭配要营养均衡,要有维生素、蛋白质和碳水化合物。
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