黑咖啡燕麦酥
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/ae/2b/15535ed_720.jpg?ver=1)
2.2万热度
109收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
pantry爱迟到
纯咖啡和燕麦片有很好的减肥作用,结合在一起做成小零食,既减肥又解馋。实验了两种做法的,都很成功。
时间: 10-30分钟
食材
即食燕麦片
50g
纯咖啡
18g
牛奶
适量
油
适量
步骤
-
1. 咖啡用勺子碾碎
-
2. 加入燕麦和热牛奶
-
3. 顺时针搅拌
-
4. 用勺子做出形状 放在刷油的烤盘上 放入烤箱160度中层
-
5. 烤到外层变硬(大约五分钟),用勺子压扁,放到烤网上继续烤15分钟
-
6. 完成出炉
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
减肥使用所以没有加入油和糖,黑咖啡比较苦,不喜欢的可以加入蜂蜜或者冰糖。
-
热门菜谱
-
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度
相关菜谱
-
黑芝麻燕麦高纤饼干
别有愿你好时沓9万热度715收藏 -
咖啡一口酥
innumerable愉快8.2万热度98收藏 -
低脂咖啡莜麦软欧包,焦糖刷顶特别脆
海豚8.3万热度44收藏 -
豆香燕麦酥
fringe大力水手1.4万热度159收藏 -
黑芝麻燕麦豆浆
郭襄monarch1.5万热度154收藏 -
咖啡一口酥
trolley心慌1.1万热度195收藏 -
木糖醇黑芝麻燕麦吐司
夏侯1.8万热度192收藏 -
蔓越莓燕麦酥饼
晓内裤还来还2.3万热度183收藏