芦笋沙拉（几个小妙招，做好看又好吃的营养沙拉，让你吃好又能瘦）
年后一直在减肥，调整了个人的饮食之后，减肥效果还是非常好的，体重在持续下降。其实减肥不一定是无限制的节食，那样对身体也不好。不但要吃好，也要吃的有营养，特别是早餐。分享我家早餐吃的一款沙拉吧，减不减肥的都可以吃，而且大人孩子都很喜欢吃，有虾仁，有鸡蛋，有蔬菜，不但非常好吃，非常好看孩子首先就是被这样花花绿绿的颜色所吸引的，还非常的有营养。分享给大家，喜欢的可以试试，下边我总结了几个小贴士供大家参考吧！