彩椒酱炒鸡蛋
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丧气capability
黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分. 黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效; 黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
彩椒酱炒鸡蛋,酱味十足,特别好吃!
彩椒酱炒鸡蛋,酱味十足,特别好吃!
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
4个
青椒
半个
红椒
半个
黄椒
半个
油
适量
海天黄豆酱
适量
步骤
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1. 鸡蛋磕入碗中
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2. 打散
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3. 彩椒切丝
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4. 鸡蛋煎熟备用
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5. 坐锅,放油,爆香葱段
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6. 倒入彩椒丝
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7. 翻炒至软
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8. 倒入黄豆酱
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9. 倒入鸡蛋,裹匀酱汁即可
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10. 装盘
小贴士
黄豆酱本身含有盐分,无须再放盐。