土豆饸饹面
1.2万热度
111收藏
收藏
|
忐忑infer
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜。土豆同大米相比所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
时间: 10分钟内
食材
土豆
300g
面粉
200g
西红柿卤
适量
步骤
-
1. 土豆蒸熟。
-
2. 用刮刀碾碎
-
3. 放入盆中,用干面粉和成团。
-
4. 和好面团,静置30分钟左右。
-
5. 擀成面片。
-
6. 用干面粉隔层叠好。
-
7. 切成较宽的面条。
-
8. 放入沸水中煮,开锅就捞出。
-
9. 浇上提前做好的西红柿卤,特别的美味,特别简单。适合夏季。
小贴士
可以随意浇各种的打卤菜。