三明治夹心
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林僖诒绽泳
现在外面的早饭不是不健康油大就是垃圾食品，还是自己在家做的好，营养搭配，干净卫生，但是上班族每天早晨哪儿有时间做啊，所以我每次都是晚上做好三明治的夹心，套上保鲜膜放在冰箱里，早晨起来走之前拿两片面包片夹上即可出门啦，到公司的时候鸡蛋蔬菜也不是很凉了，配着牛奶正好可以吃~而且里面可以每天任意发挥放不同的蔬菜，西红柿黄瓜生菜奶酪等等 ，随您所欲~
时间: 10分钟内
食材
圆生菜
1颗
鸡蛋
1个
面包片
1袋
香肠
1根
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 鸡蛋打入稍微深点的盘子内
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3. 锅内做热水，水开后把鸡蛋放进去 蒸鸡蛋
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4. 等鸡蛋凉了以后，用米饭铲子从中间切开，铲下来即可
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5. 香肠切片，香肠尽量买超市的自己做的肉肠，不要买那种王中王什么的都是淀粉的
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6. 头天晚上做好，一份一份摆放好，第二天吃的时候直接夹在面包片中间就好啦
小贴士
火腿肠的质量很重要！
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