肉炒圆葱
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我要长肉owo
圆葱，就是洋葱，除含蛋白质、粗纤维、糖类外，还含有丰富的多种维生素和钙、磷、铁、硒元素，以及多种氨基酸和咖啡酸、柠檬酸、槲皮素、硫化物等；此外还含有前列腺素以及激活血溶纤维蛋白活性成分。而且和肉一起炒更加好吃。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
300g
猪肉
200g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
芝麻
适量
孜然
适量
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
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1. 选用圆葱备用 -
2. 把圆葱切成片就变成小条状
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3. 香菜适量洗干净，切成半寸小段备用
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4. 肉根据自己的喜爱可以选择牛肉和猪肉
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5. 切好备用
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6. 先把葱姜蒜爆锅，然后放入肉，翻炒发白，放入圆葱，依次放入盐、芝麻、孜然，孜然也是根据个人口味，翻炒至圆葱稍微变软就可以了
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7. 出锅，很简单的一道家常菜，很有营养
小贴士
炒圆葱，牛肉的效果应该比猪肉更好吃一些，翻炒不要时间长，圆葱太软就不好吃了。