鸡胸肉炒豆角
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有腹肌visa
过年吃什么？真是不知道。长期在国外生活，更是没有的吃。所以，还是吃些最家常的菜吧，配上鸡胸肉，格外的香。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
食材
豆角
500g
鸡胸脯肉
200g
油
适量
盐
适量
姜粉
适量
花椒粉
适量
生抽
适量
老抽
适量
料酒
适量
葱花
适量
大料
少量
步骤
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1. 鸡胸肉切小片，放以上作料拌匀。 -
2. 热锅里放油，放肉片。炒出来备用。
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3. 热锅里放油，放葱花。
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4. 先进行煸炒。
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5. 放老抽。
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6. 放大量清水。
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7. 盖上盖子。
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8. 豆角熟时，放炒好的肉。
小贴士
豆角一定要炒熟。