健康双豆双米粥
8283热度
143收藏
收藏
|
愉快
从国内带回来一台小磅秤一直搁置在储藏室的角落,其实当时也不知道今后会有什么作用。昨天准备煲粥的时候突然想起这磅秤可能会派上用场了,感觉挺搞笑的,取每一种材料的时候都过一下磅。不过也好,这样的话可以知道食材的准确分量。
平常我的早餐都比较随便简单,奶茶咖啡之类的。可是现在妈妈来了就要认真为她做些健康的早餐,好让她吃得健康身体更加健康。家里早就买了些豆与小麦之类的杂粮,任意取出四种煲了这一款简单的双豆双米粥。
平常我的早餐都比较随便简单,奶茶咖啡之类的。可是现在妈妈来了就要认真为她做些健康的早餐,好让她吃得健康身体更加健康。家里早就买了些豆与小麦之类的杂粮,任意取出四种煲了这一款简单的双豆双米粥。
食材
红豆
100g
黄豆
100g
大米
100g
小麦
100g
清水
适量
盐
适量
步骤
-
1. 将各100克的红豆、黄豆、大米、小麦洗好之后再用清水浸泡。
-
2. 约半小时后将水倒掉。
-
3. 然后倒入压力锅里。
-
4. 注入半锅举清水盖上锅盖大火煮沸。
-
5. 约半小时熄火,压力锅里的汽排完之后打开锅盖。吃之前放少许盐即可。
小贴士
其实这种健康粥很随意,可放别的豆或花生之类。
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
香肠咸肉香青菜饭
43收藏553.3万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度