煎鱼头
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俊逸
常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用。
时间: 10-30分钟
食材
鱼头
700g
油
适量
盐
适量
姜
适量
生抽
适量
葱
适量
步骤
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1. 鱼头备用 -
2. 洗净
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3. 锅中加入油，姜
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4. 加入鱼头
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5. 加入盐，生抽炒熟即可加入葱
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6. 可以吃了
小贴士
加水焖煮一下
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