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丝瓜焖豆腐
1.8万热度
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丑圛袁命题寿
丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。
时间: 10-30分钟
步骤
  • 1. 豆腐两块洗净
  • 2. 丝瓜去皮洗净
  • 3. 热锅倒油,豆腐切片后放入油锅
  • 4. 翻炒至两面金黄后起锅装盘
  • 5. 另起锅放入切片的五花肉炒出油
  • 6. 丝瓜切块
  • 7. 倒入锅中翻炒加适量清水盖盖焖至熟透
  • 8. 倒入之前煎好的豆腐翻炒1分钟
  • 9. 放适量盐调味即可
小贴士
很简单,无技巧
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