山药枸杞小米粥
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华落花人独立
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食材
山药
1.0根
枸杞
30.0克
小米
50.0克
水
适量
碱
适量
步骤
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1. 准备原材料山药去皮洗净、枸杞用清水浸泡五分钟、小米 -
2. 小米淘洗干净特别是不能有沙子
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3. 小米放入锅中添加适量清水大火煮起来
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4. 山药切成大小均匀的小块
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5. 在水中清洗多余的粘液
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6. 清洗好的山药沥干水份备用
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7. 小米煮至五成熟时放入山药一起煮
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8. 泡好的枸杞洗净沥干水份
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9. 锅中放入枸杞和碱一起改小火煮10分钟
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10. 猪至山药枸杞小米粥粘稠时即可出锅享用
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11. 营养丰富的山药枸杞小米粥装入容器中就大功告成了
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12. 搭配时蔬馅饼和香肠一起吃就是标配的营养早餐
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13. 山药枸杞小米粥入口软糯香甜让人回味无穷
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14. 这道粥品是老少皆宜的营养补品
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