松茸鸡蛋汤
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跃颊背孟吨
昨天炒松茸没舍得都给吃了,留了两个打算做个鸡蛋汤,想着应该很鲜美呀。炎炎夏日里,喝碗热汤出身大汗非常舒服的。
松茸的主要营养元素包括:18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶,另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇。松茸因营养均衡、含量丰富,在国际上有天然营养宝库的美誉。
松茸的主要营养元素包括:18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶,另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇。松茸因营养均衡、含量丰富,在国际上有天然营养宝库的美誉。
时间: 10分钟内
食材
松茸
70g
鸡蛋
100g
香油
适量
盐
适量
淀粉
适量
小葱
适量
步骤
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1. 准备好材料,鸡蛋、松茸、小葱、水淀粉。
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2. 小葱切末,松茸切片。
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3. 烧一小锅开水,放入松茸片。
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4. 加入适量盐
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5. 煮三分钟加入水淀粉。
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6. 淋入鸡蛋液。
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7. 关火加入小葱末。
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8. 淋入适量香油出锅。
小贴士
应该加香菜的,家里没了用小葱代替的,味道差了点。
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