红参煲鸡汤
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beam梦姑
红参大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血;心力衰竭，心原性休克的功效。红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参用来炖鸡汤可以滋补强身，炖出来的汤有点甘甘的·微苦，口感挺好的
时间: 1-2小时
食材
鸡腿
200g
红参
20g
盐
适量
红枣
5个
枸杞子
10g
步骤
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1. 鸡腿肉一块 -
2. 把鸡腿洗净切块
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3. 把鸡腿肉飞水
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4. 红枣杞子洗净备用
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5. 红参须用水洗一下
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6. 锅内加水把汤料都放进锅内大火煲开
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7. 再关小火慢炖90分钟
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8. 下点盐调味即可
小贴士
这个汤不用老鸡肉，一般的鸡就行了
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