海参黄芪红枣乌鸡汤
25.5万热度
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国喌其实个爱你
进入冬天，身体里里外外都需要保暖，对于食物我会想办法从里面摄取能量和温暖！首先力推煲汤，各种材料配搭好，不光营养均衡，那暖暖的热气带给你是温暖和希望！这次的海参黄芪红枣乌鸡汤特别适合冬天，海参和乌鸡都是补肾佳物，冬天以藏为主，黄芪又是补气之选，配上红枣，这款汤补气生血，滋阴养肾！
时间: 1-2小时
食材
海参
三条
黄芪
8克
姜
一块
红枣
8粒
净乌鸡
一只
红椒葱花
适量
美极酱油
6克
盐
适量
步骤
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1. 鸡洗干净 -
2. 海参泡水，最好提前一夜泡
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3. 肚子上划一刀，取出杂物清洗干净
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4. 黄芪和红枣泡水5分钟
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5. 鸡块凉水下锅煮开捞起放入砂煲中，放入姜，黄芪和红枣加水煲一个小时，海参喜欢吃爽囗的可以迟半小时放入，喜欢软的可以现在放入一起煲，水滚转小火煲
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6. 煲至汤清肉熟，加盐调味
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7. 红椒切圈，倒入美极酱油，加葱花做成汁，不喜辣的可以不用加辣椒圈
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8. 冬天的一道暖身汤水
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9. 喝汤吃肉，哈哈
小贴士
不光要喝汤，连汤渣一吃才会营养全面吸收，配上美极的鲜酱油还可以当作一道菜呢！