豆渣饼
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杨桃
每次打豆浆、打豆腐总是很多豆渣,家人不爱吃豆渣,做成素肉松宝宝虽然爱吃,也吃不了太多,豆渣营养丰富,还可美容减肥,扔了自己可惜不说,浪费粮食也是不道德的。想了想,做成发面豆渣饼吧,做出来还真不错,很香,也比较酥松。不过,不要发太久哟,要不然会酸的,实在觉得有酸味,就加一点点碱面吧,千万别加多了哟。
时间: 10分钟内
食材
豆渣
1碗
面粉
150g
玉米淀粉
50g
猪肉
100g
蒜苗叶
1把
酵母
3g
葱姜蒜末
适量
香油
少许
生抽
适量
花生油
适量
盐
少许
步骤
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1. 原材料
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2. 豆渣、面粉、玉米淀粉、酵母、盐放一起搅拌均匀
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3. 揉成面团,盖上湿布发酵
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4. 发酵到两倍大,不要太久了,不然会酸的
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5. 猪肉剁成肉末,蒜苗也剁细
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6. 肉末和蒜苗末放一起,加入盐、葱姜蒜末、香油搅拌均匀
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7. 馅料放入发好的面团里搅拌
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8. 菜板上刷油,面团擀平,用磨具刻出形状
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9. 不粘锅里放油,入锅煎
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10. 煎到两面金黄
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11. 豆渣饼做好了
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注意事项:
一:发酵到1.5倍或者2倍大小后要赶紧做,久了会酸;要是早上来不及的话就放入冰箱冷发酵。
二:用不沾锅会减少耗油量;
三:5成热时入锅炸,开中火,快出锅时大火控油。
一:发酵到1.5倍或者2倍大小后要赶紧做,久了会酸;要是早上来不及的话就放入冰箱冷发酵。
二:用不沾锅会减少耗油量;
三:5成热时入锅炸,开中火,快出锅时大火控油。
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