您的位置: 首页>菜谱分类>青豆韭黄炒肉丝
青豆韭黄炒肉丝
1.9万热度
143收藏
翁孤浪王者
猪肉又名豚肉,其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品但多食令人虚肥,大动风痰,多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油,患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。一般入药均为猪瘦肉。
韭黄是韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,长成的韭菜,就会变成黄色,称之为“韭黄”。性温味辛,含有的大量维生素和粗纤维,可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来,随大便排出体外,有"洗肠草"之称,治疗便秘,预防肠癌。并具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
时间: 10分钟内
食材
韭黄
700g
青豆
100g
猪肉
300g
适量
适量
5g
3g
酱油
5g
步骤
  • 1. 韭黄洗净备用
  • 2. 切段备用
  • 3. 装盆备用
  • 4. 青豆氽水备用
  • 5. 肉切丝备用
  • 6. 姜切丝备用
  • 7. 葱切小段备用
  • 8. 炒锅上火烧热
  • 9. 加油烧热
  • 10. 下入葱花姜丝
  • 11. 下入肉丝
  • 12. 炒至断生
  • 13. 加酱油
  • 14. 加盐
  • 15. 下入韭黄
  • 16. 出锅装盘
  • 17. 很喜欢哟
小贴士
.
这道菜的其他做法

韭黄炒肉丝

188收藏
2万热度

韭黄炒肉丝

169收藏
9.9万热度

韭黄炒肉丝

29收藏
7万热度

韭黄炒肉丝

173收藏
3.5万热度

韭黄炒肉丝

14收藏
6.8万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

芋头糕

73收藏
320.4万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

丝瓜浸鱼丸

108收藏
207.2万热度
相关菜谱