肉片炒四季豆
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四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。
时间: 10-30分钟
食材
四季豆
250g
猪肉
80g
蒜
两瓣
油
两勺
盐
一勺
白糖
少许
蚝油
一勺
步骤
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1. 把猪肉切好,切好四季豆
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2. 热锅放入切好的四季豆
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3. 煮熟四季豆后,下入猪肉翻炒
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4. 下盐和少许糖翻炒
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5. 最后下入蚝油翻炒即可
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6. 已经做好的成品
小贴士
1、把四季豆切开,容易煮,也比较入味
2、一定要煮熟四季豆
2、一定要煮熟四季豆
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