清炒丝瓜
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雁柏穿越水影
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
500g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 丝瓜一根,洗净去皮
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2. 丝瓜切条
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3. 起油锅,爆香葱,姜丝
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4. 下丝瓜,大火翻炒
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5. 加入盐继续翻炒
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6. 丝瓜炒软即可出锅
小贴士
把丝瓜洗好不要切薄了哦,薄了炒的时候会把瓜瓤炒成水哦,炒到段生了就可以起锅
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