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蒜蓉上海青
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foreign温柔
上海青是青菜的一种,但是上海青的味道很不错,是青菜中比较好吃的品种哦!
上海青是一种小白菜,叶少茎多,菜茎白白的像葫芦瓢,因此,上海青也有叫做瓢儿白的。 上海青的特点就在于长的“光明磊落”,每一片叶都是碧绿,每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。
时间: 10分钟内
食材
上海青
500g
适量
适量
大蒜子
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 切好大蒜子,备用
  • 2. 洗净的上海青
  • 3. 锅中放入大蒜子,爆出香味
  • 4. 将青菜下锅
  • 5. 放入适量的盐
  • 6. 翻炒几下
  • 7. 放入鸡精即可
小贴士
青菜炒的时候一定要大火,而且炒的时间不要太久,这样又好看又好吃哦!
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