玉米炒肉末
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郜耘志腻
玉米除了含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素外,还含有异麦芽低聚糖,核黄素,维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病,癌症等疾病有很大的好处。
时间: 10分钟内
食材
玉米
1根
肉末
50g
油
适量
盐
适量
红椒
适量
蒜泥
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 玉米剥下来洗净
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3. 热油锅,放入蒜泥爆香
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4. 倒入玉米翻炒
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5. 加肉末翻炒
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6. 红椒切成丁
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7. 放入红椒丁翻炒
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8. 放入椒盐粉,拌匀,出锅
小贴士
无
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