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青瓜炒鸡蛋
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冷月
这个菜也是在网上看到有人这样做就试着做来吃了。我是很喜欢,因为我喜欢吃青瓜,不过老公不太喜欢,说不香呢。最后青瓜被我吃完了,鸡蛋就给剩下了。感觉要是放点辣椒味道应该会更好。 含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。
时间: 10-30分钟
步骤
  • 1. 准备好食材,青瓜一条,鸡蛋三个。
  • 2. 青瓜切片备用。鸡蛋打入容器。调味搅拌。
  • 3. 起油锅,爆香蒜头。炒青瓜。放盐调味。
  • 4. 炒好的青瓜装盘备用。
  • 5. 另起油锅,炒鸡蛋。
  • 6. 放入炒好的青瓜。
  • 7. 加入适量酱油一起大火充分翻炒。
  • 8. 装盘ok。
小贴士
全程没有放水,大火翻炒。喜欢吃辣的放点辣味更爽口
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