素炒玉米
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玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。多吃玉米，还可以延缓衰老呢。
女儿很喜欢吃玉米，于是，素炒玉米，也成了我们家的一道菜啦！
女儿很喜欢吃玉米，于是，素炒玉米，也成了我们家的一道菜啦！
时间: 10分钟内
食材
玉米
300g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
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1. 玉米先剥粒,洗干净备用 -
2. 锅内放入少量的油，放入葱段炒香
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3. 倒进玉米爆炒一会,
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4. 加入适量的盐，继续翻炒
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5. 加水适量,加盖煮一会后，准备关火出锅
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6. 装入盘中
小贴士
1、炒玉米的时候不用放入味精
2、不需要太多的佐料，只加些葱即可
2、不需要太多的佐料，只加些葱即可