冬瓜虾皮
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KyouanSama
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
500g
油
适量
盐
适量
葱
适量
蒜
适量
虾皮
适量
步骤
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1. 冬瓜去皮去瓤切片
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2. 锅里放油 葱蒜炝锅
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3. 倒入冬瓜翻炒
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4. 加入少量食盐和水翻炒
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5. 加入适量虾皮翻炒
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6. 翻炒
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7. 翻炒熟了即可
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8. 盛盘
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脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者、肾虚者不宜多服。凡食冬瓜以老熟(被霜)者为佳。
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