虾仁韭菜水饺
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以梅嗜血飞龙
韭菜虾仁馅水饺咸鲜口味。韭菜具有保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。可预防习惯性便秘， 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、动脉硬化。
食材
五花肉
250g
韭菜
250g
虾仁
100g
鸡蛋
150g
油
适量
盐
适量
味精
适量
酱油
适量
面酱
适量
香油
适量
步骤
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1. 五花肉剁碎葱姜切碎 -
2. 倒橄榄油和素油搅拌
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3. 倒面酱和酱油搅拌
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4. 虾仁剥皮洗净剁碎
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5. 木耳泡好洗净剁碎
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6. 韭菜洗净切碎
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7. 把鸡蛋炒好
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8. 面提前和好做剂擀皮
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9. 再把虾仁和鸡蛋倒在馅里放盐和味精及香油搅拌均匀开始包饺子
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10. 锅开煮饺子4分钟
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11. 4分钟后出锅
小贴士
煮饺子时锅里放一点盐，煮出来的饺子不容易粘在一块。
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