肉炒凉薯
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涡惶晨镀捌
肉炒凉薯，美味清脆。凉薯的块根肥大，肉洁白脆嫩多汁，富含糖分和蛋白质，还含丰富的维生素c。可生食，也可熟食。有清热祛火，养阴生津之功效。
时间: 10-30分钟
食材
猪肉
250g
凉薯
250g
油
适量
盐
适量
调味鲜
适量
步骤
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1. 备凉薯片，辣椒丝，肉丝， -
2. 烧油下入肉丝，
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3. 大火快炒，
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4. 放进凉薯片和辣椒丝，
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5. 加盐炒匀，
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6. 翻炒片刻，炒入味，
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7. 放一点清水烧开调入调味鲜炒匀即可出锅。
小贴士
无技巧
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