薏米红豆红枣汤
8254热度
195收藏
收藏
|
白月光-呀
最近单位同事说我皮肤越来越差，哎，做过一个女人听到这话能不难过吗，所以我现在每天不是蒸脸就是面膜，饮食上也开始调养，这不就给自己做了薏米红豆红枣水，每天一碗，希望能快点恢复。
食材
薏米
50g
红豆
50g
红枣
12个
步骤
-
1. 红豆和薏米准备好。 -
2. 将薏米和红豆放入碗中，放入其二倍高的水，泡一夜。
-
3. 将泡好的薏米控干水分，倒入高压锅中。
-
4. 放入红豆。
-
5. 放入红枣。
-
6. 放入稍微多一些的水。
-
7. 盖上高压锅盖，选择蹄筋键。
-
8. 压好后，排气开盖即可食用。
小贴士
1 薏米不好成熟，最好泡一夜。
2 可放入红糖食用效果更佳。
2 可放入红糖食用效果更佳。