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灵芝西洋参排骨汤
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美人鱼rigorous
今年春季体检,查到有8公分的肝囊肿。
因为整个夏季都在忙排练演出,加上天气太热,所以没有及时去做掉。
这些天气候转凉,所以去医院做了个穿刺,小手术,但是也要休息几天,保护保护肝脏。
灵芝,滋补心肝肺肾;西洋参,补气;枸杞,补肝肾;合用,可以增强人体免疫力,气阴双补
灵芝西洋参排骨汤,有着很好的滋补强身,增强免疫力,抗肿瘤,护肝的功效。
也是初冬季节滋补汤。
时间: 1-2小时
食材
排骨
200克
灵芝
5片
西洋参
8克
红枣
3颗
3片
枸杞
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 排骨冷水下锅,焯一下捞出,
  • 3. 取电炖锅大内胆,放入排骨,
  • 4. 加8分满清水,放入灵芝,西洋参,红枣,
  • 5. 放入3片姜,适量料酒,
  • 6. 电炖锅注水至放盅前水位,放入大内胆,在内锅的边缘储水槽注入清水.
  • 7. 轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。 盖上电炖锅盖,选择慢炖3个钟头,
  • 8. 加些盐调味,
  • 9. 放入适量枸杞,焖5分钟即可。
小贴士
1.如果没有电炖锅,用砂锅小火慢炖也很好。
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