玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
益肺宁心，健脾开胃，清热通淋，利尿止血。对防癌、降胆固醇、健脑有一定功效。可调节神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制并延缓皱纹产生。
玉米是一种老少皆宜的好东西，宝宝吃多了精细的白面，偶尔来点粗粮也是很有益的，玉米中的维生素A和胡萝卜素，对宝宝视力发育也很有好处。
另外，用来作为点缀的枸杞子，也对眼睛很有好处，只是点缀哦，放几粒就可以了。这款玉米羹2岁以上的宝宝都可以喝。