香浓玉米汁
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拉扯complexity
很多女生都喜欢吃玉米，玉米不但低卡，还有丰富的纤维，所以多吃玉米也不会担心涨肉肉。今天做了几杯玉米汁，用来作为早餐，美美的喝着也不用担心涨肉肉
时间: 10-30分钟
食材
嫩玉米
2根
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备新鲜的甜玉米两个 -
2. 玉米剥粒并洗净
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3. 玉米粒放入锅中，倒入适量清水
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4. 开中火，水开后再煮5-8分钟即可关火
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5. 待玉米冷却后将玉米连同煮玉米的水一起倒入榨汁机中
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6. 打成汁即可
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7. 准备一个网筛放在锅上面，然后把打好的玉米汁过筛
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8. 过筛后的玉米汁更加细腻，然后开火再煮3分钟让玉米汁更香浓
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9. 煮好后放入适量白砂糖调味即可
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10. 完成
小贴士
1.玉米一定要冷却才能放入同上的榨汁机的榨汁
2.榨好的玉米汁回锅煮是为了得到更香浓的玉米汁，切加热后的玉米汁更能很快的溶解白砂糖
2.榨好的玉米汁回锅煮是为了得到更香浓的玉米汁，切加热后的玉米汁更能很快的溶解白砂糖
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